LA CELULITIS
La celulitis no es solamente grasa, es un conjunto de
alteraciones anatómicas y funcionales que afectan muchos tejidos : epidérmico,
dermo-hipodérmico y sobre todo al panículo adiposo.
Se manifiesta internamente con una importante modificación
del tejido adiposo y una alteración del sistema circulatorio y externamente con
la formación de la llamada Piel de Naranja.
SOLUCIONES
La primera y más importante
estrategia contra la celulitis es seguir una dieta sana y las
Chicas Guerreras os lo ponemos en bandeja con nuestros menús diarios.
Los alimentos que hay que consumir en abundancia son
verduras y frutas ricas en vitaminas, fibras, sales minerales y sustancias
antioxidantes.
El estreñimiento crónico es uno
de los factores que más favorece la aparición de la celulitis. Una vez más
nuestras Madavenas y Chocotinas os serán de gran ayuda….
El sedentarismo predispone y a
veces suele ser origen de la celulitis, así que el ejercicio físico es
primordial en esta lucha
-Aumenta el tono muscular
-Estimula la circulación sanguínea
-Regulariza la presión arterial
-Mantiene elásticos los vasos sanguíneos
-Refuerza la estructura ósea
-Combate el estrés y mejora el
humor
En conclusión para luchar contra la celulitis debemos
-Comer
sano
-Hacer
deporte
-Hacernos
masajes regularmente
Más adelante hablaremos de los productos anticelulíticos y
de la mesoterapia, aportando nuestras propias experiencias.
No hay comentarios:
Publicar un comentario