Son tus aliados para adelgazar :
ARANDANOS + YOGURT
Los arándanos ayudan a eliminar la grasa abdominal y el calcio del yogurt impide que la grasa se acumule en las células adiposas.
TÉ VERDE + LIMON
El té ejerce un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, pero tambien combate la retención de liquidos y accelera la quema de grasas. Mezclado con limón ayuda tambien a eliminar toxinas.
CAFÉ + CANELA
Un par de tazas diarias de café especialmente el verde (sin tostar) ayudan a perder peso gracias a la cafeína y el ácido clorogénico.Por su parte la canela además de aromatizar si la espolvoreas sobre el café, esta riquisimo, y aumenta el calor corporal y mejora la digestión.
Un consejo Guerrero: en tu cocina o en la oficina, ten siempre a mano un bote de canela en polvo para utilizarla cuando te tomes un vaso de leche o un café, ¡ te encantará !
Es esquisito y muy saludable.
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