jueves, 28 de febrero de 2013

LA CANELA DA MUCHA GUERRA





LA CANELA

La canela es considerada como la princesa de las especias.
Se obtiene de un árbol, el canelo, cuya altura puede llegar a los 20 metros.
 Florece de mayo a junio y las flores son hermafroditas, aparecen agrupadas y dan frutos de color morado.

 La canela es originaria de Sri Lanka y de la India, y la encontramos en climas cálidos y templados, carentes de inviernos fríos.
    
Se cultiva en Brasil, India, Indonesia, Birmania, y el sudeste asiático
Las ramas que se cosechan son aquellas que han alcanzado una altura entre 2,5 y 3 m y más de 3 cm de diámetro y se cortan a 5 cm del tronco principal, el cual seguirá produciendo los nuevos brotes para las próximas cosechas.
Una vez cortada las ramas, se les eliminan las hojas y se llevan al lugar de beneficiado donde se extrae la corteza.
 La calidad de la corteza depende de su posición en la rama. La parte media produce canelas de primera
calidad, la del extremo superior de segunda y la de la base provee la canela de tercera calidad.


COMO NOS AYUDA LA CANELA

La canela es aromática, antiséptica, carminativa, digestiva, febrífuga y rubefaciente (en caso de enrojecimiento local de la piel). Calma el dolor de estómago, en especial las afecciones intestinales que provocan diarrea. Genera calor en el cuerpo, energía que favorece a la circulación y desintoxicación. Hace sudar abundantemente, por lo que se recomienda para bajar la fiebre y aliviar los catarros.


LA CANELA Y EL AMOR


La canela se considera un símbolo de amor y sabiduría por su embriagador aroma; por eso se usa como ingrediente en pociones para conquistar a la persona amada, ya que demás es afrodisíaca. Su gran poder de atracción la convierte en elemento casi indispensable para las cuestiones amorosas.


Por la mañana pon un poco en la leche o a media mañana en el café,¡ esta riquísimo ! prueba la también espolvoreando los yogures blancos mmm… son maneras diferentes de incluir la canela en nuestros habitos diarios.
Así que guerreros y guerreras, poner canela en vuestras vidas….

MENU GUERRERO 28 DE FEBRERO



Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes


SOPA DE PESCADO



TARTALETA DE SALMON



SEMIFRIO DE LIMON


miércoles, 27 de febrero de 2013

MENU GUERRERO MIERCOLES 27 DE FEBRERO




La felicidad está en uno, no en los demás; cuando te quieras verás que todo irá bien.





JUDIAS VERDES SALTEADAS




PAVO CON VERDURAS




BONBONCITOS DE CHOCOLATE


martes, 26 de febrero de 2013

MENU GUERRERO DEL MARTES 26 DE FEBRERO







La sonrisa es el idioma universal de los hombres inteligentes.



QUICHE DE MERLUZA


POLLO ESTILO INDIO



FLAN TRADICIONAL


NUESTRO HUEVO GUERRERO



El huevo

      El huevo es un ingrediente básico en la alimentación. Posee un alto contenido en nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, que son aquellos que nuestro organismo no fabrica por sí solo y por lo tanto deben ser aportados en la dieta.



El mito del colesterol


        El huevo tiene colesterol entre sus componentes, porque éste es necesario para la vida y el desarrollo del futuro embrión.
       En el pasado la creencia de que el colesterol de la dieta era causa de incremento del colesterol en sangre, originó recomendaciones generalizadas de reducción del consumo de huevos.
      Múltiples estudios publicados en los últimos años confirman que a pesar de su contenido en colesterol (unos 200mg/unidad) el consumo de huevos no eleva el riesgo cardiovascular en personas sanas, puesto que aporta fosfolípidos y grasas insaturadas en su composición, junto a algunas vitaminas.
      Según las más recientes recomendaciones, el consumo de hasta un huevo por día no supone factor de riesgo alguno en personas sanas con una dieta variada y un estilo de vida saludable.

     El problema no reside entonces en CUANTO sino en COMO se comen los huevos y de que se acompañan, seguramente unos huevos fritos con patatas, o una tortilla de patas fritas tenga una alto contenido en colesterol, pero esos mismos huevos preparados saludablemente sean totalmente aptos para una comida sana.

Así que aquí os dejamos unas ideas de comidas Guerreras con huevos




huevos de codorniz con sombrerito de                    huevos rellenos de atún natural
tomate cherrie                                                                    queso batido 0 % con hierbas 
                                                                                                   aromáticas.
simpáticos huevos decorados                                   el huevo de codorniz es sabroso

      



 la tortilla nacional por excelencia                               para aprovechar una tortilla del
eso si de patata hervida no frita...                                día anterior, nada mas fácil,
                                                                                                    abrela y rellenala con salmon,
                                                                                                    jamón york queso o jamón
                                                                                                    serrano, la calientas un poco al
                                                                                                    microondas y mmm...



lunes, 25 de febrero de 2013

COMO CONSERVAR LAS MADAVENAS

             Para que nuestras Madavenas se conserven mejor, os voy a dar un consejo : sacarlas de la bolsa de plástico y conservarlas o en una caja metálica (de las de toda la vida de galletas) o en un taper de plástico, pero lo importante es poner al fondo un papel de cocina. Este irá absorbiendo la humedad que sueltan las Madavenas y las conservará mas tiernas y sabrosas, durante mas tiempo.






MENU GUERRERO DEL LUNES 25 DE FEBRERO


Lunes 25 de febrero



Toda la historia humana atestigua que, desde el bocado de Eva, la dicha del hombre depende de la comida.



ENSALDA DE SALMON



CALAMARES CON PIMIENTOS


MOUSSE DE FRESA


domingo, 24 de febrero de 2013

REGALOS GUERREROS

LLEGA UN CUMPLEAÑOS, UNA COMUNIÓN.....y no sabéis que regalar


Os proponemos un regalo super original

UN CUADRO INFANTIL

Pintado a mano
Con el nombre personalizado



¡ MIRAR QUE PASADA !


Los hace Sole, una Guerrera con arte....

los cuadros pequeños valen 10 euros
los cuadros grandes valen 15 euros

¡ ORIGINAL Y BUEN PRECIO ! no se puede pedir más
es un REGALO GUERRERO




sábado, 23 de febrero de 2013

MENU SEMANAL DEL 25/02 al 01/03

Menu semanal 
del 25 de febrero al 01 de marzo


Lunes 25 de febrero

ENSALADA DE SALMON
CALAMARES CON PIMIENTOS
MOUSSE DE FRESA

Martes 26 de febrero

QUICHE DE MERLUZA
POLLO ESTILO INDIO
FLAN TRADICIONAL

Miercoles 27 de febrero

JUDIAS VERDES SALTEADAS
PAVO CON VERDURAS
BONBONCITOS DE CHOCOLATE

Jueves 28 de febrero

SOPA DE PESCADO
TARTALETA DE SALMON
SEMIFRIO DE LIMON

Viernes 1 de marzo

ALCACHOFAS GRATINADAS
LASAÑA VEGETAL
BRAZO DE GITANO


ESTRENO DELICIA GUERRERA


MADAVENAS, VIENTO EN POPA...

PRIMER ENCARGO MASIVO DE MADAVENAS

          Con mucha satisfacción os informamos que nos han hecho un pedido importante de Madavenas de choco y limón, desde aqui os damos las GRACIAS por confiar en nuestros productos.





viernes, 22 de febrero de 2013

MENU GUERRERO 22 DE FEBRERO


Viernes 22 de febrero

El placer de los banquetes debe medirse no por la abundancia de los manjares, sino por la reunión de los amigos y por su conversación



MEJILLONES A LA VINAGRETA



HAMBURGUESA DE TERNERA



FLAN DE CAFE


jueves, 21 de febrero de 2013

CONSEJO GUERRERO


SABIAS QUE….

EL ARÁNDANO ; puede ser la solución a muchos de 
         nuestros problemas

Es una baya con virtudes extraordinarias :


El valor nutricional del arándano se considera libre de grasas y sodio, libre de colesterol y rico en fibras, refrescante, tónico, astringente, diurético y con vitamina C.

El arándano es antioxidante, neutraliza la acción de los radicales libres que son nocivos para el organismo, dando lugar a efectos fisiológicos muy diversos: antiinflamatorios y antibacterianos.

El arándano es una fuente de minerales : potasio, hierro, calcio, taninos de acción astringente y de diversos ácidos orgánicos.

El arándano tiene  un bajo valor calórico por su escaso aporte de hidratos de carbono.

El gran poder antioxidante del arándano aumenta el colesterol popularmente conocido como “colesterol bueno” lo cual disminuye la probabilidad de sufrir afecciones cardíacas.

Además de comprobar sus efectos sobre las infecciones urinarias y gastrointestinales, el colesterol, corazón y cáncer; también hay que mencionar que protege los dientes de cualquier adherencia bacterial en un 58% evitando el desarrollo de caries y ayuda a fortalecer el colágeno. El colágeno es una proteína que es parte importante de los ligamentos, tendones y cartílagos.

PERO EN MI OPINION, AQUÍ VA LA MEJOR DE SUS CARACTERÍSTICAS :

El arándano se utiliza en la prevención de Infecciones Urinarias :


            El jugo de arándano se usa extensivamente para prevenir las infecciones en las vías urinarias. Personalmente cada dos o tres meses me tomo unas cápsulas de arándanos en tratamiento de prevención ya que soy muy propensa a las infecciones y el ginecólogo me desaconsejo la vacuna.
Guerreras a por Arándanos, ya sean en forma de bayas, de zumos o de cápsulas, son todo beneficios para nuestra salud.


PAN GUERRERO

PARA TODOS NUESTROS GUERREROS Y GUERRERAS
VAMOS A PREPARAR PAN DE AVENA Y PAN DE ESPINACA

pan de avena
pan de espinacas
PARA ENTREGAR MAÑANA.

SI QUEREIS PROBARLOS, ES EL MOMENTO DE ENCARGARLOS
SOLO SE ACEPTAN ENCARGOS HASTA ESTA TARDE
POR WHAT APP O VIA MAIL 

EL PAN SE ENTREGARA MAÑANA

EL PAN CUESTA 5 EUROS
PESA UNOS 500 GRAMOS( es bastante grande)
(os recomiendo el de espinacas, es increible...)



Para almorzar tranquilamente este fin de semana o recrearse con una buena merienda sabrosa, aprovechar esta ocasión.



tel contacto : 600 91 64 76 (os agradecemos vuestra confianza)